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LACHYOGA

Atem- und Lachtraining

WAS IST

LACHYOGA ?

LachYoga, auch Hasya Yoga genannt, ist die heitere Form des Yoga, bei dem Atem- und Dehnübungen aus dem Hatha-Yoga mit rhythmischem Klatschen, sowie spielerischen pantomimischen Lachübungen kombiniert werden.

 

LachYoga wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria in Mumbai erfunden und hat sich seither weltweit verbreitet.

Das Lachen wird bewusst angeregt, damit ein spontanes und echtes Lachen entsteht.

Lachen wirkt sich positiv auf Körper und Psyche aus.

Lachen ist eine hervorragende Stressprophylaxe, denn Lachen baut Adrenalin und Cortisol ab, und produziert die körpereigenen Glückshormone, Dopamin und Endorphin, es stärkt das Immunsystem, hält jung und hebt die Stimmung.

LASSEN SIE SICH

VOM LACHEN ANSTECKEN!

Wollen Sie mal wieder so richtig herzhaft lachen, ein ganz besonderes Gemeinschaftsgefühl erleben und vom Alltag entspannen?

Dann ist LachYoga genau das Richtige für Sie!

 

In einer LachYoga - Stunde werden spielerische und pantomimische Lachübungen mit leichten Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen kombiniert.

Sie erhalten zudem einen kurzen Einblick in die wissenschaftlichen Hintergründe des Lachens, die Entstehung der Methode und die Anwendung des Lachyogas.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

dominique

buchtala

www.dominiquebuchtala.de

www.atmen-und-lachen.de

(+ 49) - 1577 - 95 000 98

ANGEBOTE UND TERMINE

 

LACHYOGA - Gesundheit und Lebensfreude trainieren

Radolfzell, VHS, Kurs 319680

Mi 07.03.18, 19.00-20.30 Uhr

Mi 14.03.18, 19.00-20.30 Uhr

Mi 21.03.18, 19.00-20.30 Uhr

 

 

LACHYOGA - Schnupperkurs

Singen, VHS, Kurs 319682

Fr, 13.04.18, 17.00-18.30 Uhr

 

 

LACHYOGA - Atemmethoden, Entspannung, Spaß und Meditation

Stockach, VHS, Kurs 319683

Fr, 20.04.18, 18.30-20.00 Uhr

Fr, 27.04.18, 18.30-20.00 Uhr

Fr, 04.05.18, 18.30-20.00 Uhr

 

 

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Ich freue mich über Ihre Anmeldung und werde Sie gerne über neue Termine und Angebote informieren.

 

KONTAKT

Untere Schlosshalde 18

78351 Bodman

+ 49 - 1577 - 95 000 98

Atem- und Lachtraining

www.atmen-und-lachen.de

 

Coaching-Beratung- Training

www.dominiquebuchtala.de

AKTUELLES

 

Januar 2018, VHS in Stockach

Fr 12.01.18, 18.00-20.00 Uhr

 

Januar 2018, VHS in Radolfzell

Fr 19.01.18, 18.00-20.00 Uhr

 

März 2018, VHS in Radolfzell

LACHYOGA - Gesundheit und Lebensfreude trainieren

Mi 07.03.18, 19.00-20.30 Uhr

Mi 14.03.18, 19.00-20.30 Uhr

Mi 21.03.18, 19.00-20.30 Uhr

 

 

April 2018 VHS in Singen

LACHYOGA - Schnupperkurs

Fr, 13.04.18, 17.00-18.30 Uhr

 

April - Mai 2018, VHS in Stockach

LACHYOGA - Atemmethoden, Entspannung, Spaß und Meditation

Fr, 20.04.18, 18.30-20.00 Uhr

Fr, 27.04.18, 18.30-20.00 Uhr

Fr, 04.05.18, 18.30-20.00 Uhr

ÜBER MICH

 

Dominique Buchtala

Life-Coach, Kunstlehrerin, Lachyogaleiterin, Fotografin

 

Zertifizierte Lachyoga-Leiterin

nach Dr. Madan Kataria

School of Laughter Yoga

 

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info@dominiquebuchtala.de

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